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夜でも安心!練習しやすいランニングコース~フルマラソン完走への道~

町 佳暁 町 佳暁

こんにちは、なんちゃってマラソン大好きQA静岡トヨペットU-Car中原店の町です!

昨今、ランニングブームが続いてますがランニングしていますか?

今回は、仕事終わりに走るナイトランのオススメコース、注意点を紹介します!

私、町も日々帰宅後21時位から自宅周辺を走っています。

自宅→蓮花寺池公園→自宅のコースタイム40分、5キロ程のコースです。

目次

  • オススメランニングコース
  • ナイトラン注意点
  • まとめ

オススメランニングコース

藤枝市にお住いの方にオススメなのが、蓮花寺池公園周回のコースです。周囲約2キロで季節ごとのお花も楽しめます!

3月は桜、5月は藤の花が見頃です。ただ土日の昼間は、とても人が多く、ベビーカーを引いたママさんやお子様が沢山いますので気を付けてゆっくり走りましょう!

11月から2月までライトアップが始まり夜も、とても賑やかで楽しく走れます!

普段も22時までは池周囲に電燈が立っており、夜間ランニングや散歩している人がたくさんいますので安心安全のコースです。

ナイトラン注意点

私も仕事終わってから走るので、どうしても夜に走る事が多いのですが、夜間走るのに注意していただきたいのが、自動車に自分の存在を気付いてもらう事です!

過去、私も2度程轢かれそうになりました。

その時は黒のウェアーに黒のシューズといういでたち・・・轢いてくださいと言わんとばかりの格好です。

やはり夜走るのであれば、明るい色のウェアーに反射板、ライト着用と自己アピールをちゃんとしましょう!

気付かず事故してしまったドライバーさんにも申し訳ないので。

あと、あまり遅い時間に走っていると、突然知らない人に声を掛けられる事があります。

手帳を見せながら「こんばんはー、こういうものです」・・・そう職務質問!!!

こういった時には堂々しましょう!挙動不審な態度を取ると怪しまれます。

先日23時頃走っていたら、職質されました・・・警察の方お疲れ様です。

まとめ

日中は、お仕事でランニングする事が出来ないという方が多々いると思います。

そんな方にオススメなのが、静岡市体育協会がやっているナイトラン教室です。

駿府城公園で不定期開催していますので、興味のある方は検索してみては如何ですか?

それでは事故には気を付けて、ランニングライフを楽しみましょう!

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町 佳暁

町 佳暁

U-Car中原店静岡トヨペット株式会社
静岡トヨペットU-Car清水店クォリティーアドバイザー(QA)の町です。U-Car清水店は、店長、事務スタッフ、営業4人の総勢6名で運営しています。場所は、国道1号線沿いに位置し交通の便が良いお店です。展示スペースには、中古車を常時50台程展示していて、どれも自信をもってオススメ出来る車ばかりです!整備工場は無いですが、元整備士が3人在籍していますので(私、町も国家2級自動車整備士資格持ってます!)、お乗りのお車で気になる事がありましたら、お気軽に寄ってください!!
社員一同、心より皆様のお越しをお待ち申し上げております!!!
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